L'Ayurvéda ("Science de vie") est la médecine traditionnelle indienne, qui revêt de nombreux aspects et notamment le massage à l'huile (appelé "Abyangha").
Le massage ayurvédique est considéré comme une pratique sacrée : il ne s'agit pas uniquement d'un massage qui tonifie et relaxe le corps, mais il s'agit d'un véritable travail énergétique qui permet au corps et à l'esprit de retrouver leur intégrité. Pour le praticien, il y a donc une grande exigence de centrage.
En Inde, dans la tradition ayurvédique, le massage a un rôle fondamental pour garder un état de santé en équilibre : il vous fera donc beaucoup de bien autant en prévention que dans les moments difficiles.
Le Massage Ayurvédique
Méthode Kalyani :
Le massage ayurvédique, tel que je le pratique, est un massage à la fois tonique et enveloppant, qui alterne des mouvements rythmés avec des pressions sur les points énergétiques.
Les mouvements vont du centre du corps vers la périphérie, jusqu'au bout des doigts, aux orteils et à la tête. Ce massage fait faire un véritable voyage à l'intérieur de son corps !
Ce massage se pratique dans une position allongée au sol, sur un futon et des tatamis, ce qui permet une détente profonde du corps grâce à la pression apportée par le poids du corps.
Le massage ayurvédique se pratique nu ou en sous-vêtement, à l'aide d'une huile bio chauffée à la température du corps.
Caractéristiques du Massage Ayurvédique :
Avertissement :
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Le Massage ayurvédique ne relève ni de la médecine ni de la masso-kinésithérapie et ne se substitue en aucun cas à ces dernières.
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Le bilan énergétique oriental n’est pas et ne remplace pas un diagnostic médical.
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En cas de malaise ou de maladie, consultez un médecin ou un professionnel de santé, seules personnes aptes à poser un diagnostic et à traiter une maladie avec des solutions adaptées.
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Le praticien de massage ayurvédique est tenu au secret professionnel.
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Le praticien de massage ayurvédique s'engage à respecter l’intégrité physique et morale du patient.
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Le massage ayurvédique n'a aucun caractère érotique ou sexuel.
Un massage oui, mais pas n'importe lequel !
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Les mouvements toniques et appuyés détendent en profondeur les muscles, relâchent le dos et les articulations, conduisant à une détente profonde.
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Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l'humeur, la confiance et l'estime de soi.
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Il permet également une meilleure prise de conscience du schéma corporel.
Le massage ayurvédique est donc idéal pour les personnes stressées et tendues : il permet un relâchement total des tensions et il permet à la personne une pleine prise de conscience de toutes les parties de son corps. La chaleur de l'huile et l'alternance de manœuvres douces et longues, puis rapides et rythmées, permettent d'évacuer complètement le stress. Ce massage constitue un véritable traitement, qui crée une totale harmonie entre le corps et l'esprit.
Le massage ayurvédique convient à toutes les conditions physiques : les sportifs apprécieront l'aspect tonique et appuyé, mais la pression et le rythme seront adaptés aux personnes plus fragiles, qui en retireront un véritable gain d'énergie.
Il peut donc être pratiqué au quotidien, en prévention et en bien-être, sans attendre l'apparition de tensions !
Les bienfaits du Massage Ayurvédique :
Déroulement & Tarifs :
J’utilise de l’huile bio, chauffée et parfumée aux huiles essentielles.
Pour parler des choses très concrètes, qui sont des questions naturelles mais qui ne doivent pas être un empêchement : la nudité complète est une possibilité qui est laissée à votre liberté, mais elle n’est pas imposée. Je vous proposerai un string jetable, et, dans tous les cas, vous serez couvert.e par une grande serviette.
J’ai eu la chance d’être formé dans des écoles qui m’ont appris le centrage et la désidentification au corps physique : Le massage est donc pratiqué dans un respect complet de l’intimité de la personne, et n’a aucun caractère érotique ou sexuel.
Massage ayurvédique - Soin complet 1h30 :
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Le soin complet intègre tous les points d'accupression
et l'ensemble du protocole enseignés par Kalyani. -
Durée : 1h30
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Tarif : 90€
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Forfait 5 séances (valable 1 an) : 400€
Massage ayurvédique - "détente" 1h :
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Version réduite à 1h du protocole Kalyani, sans les points d'accupression et avec moins de détails sur les pieds et les mains. Mais elle conserve les mêmes mouvements sur le dos, les jambes, les bras et la tête.
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Durée : 1h
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Tarif : 60€
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Forfait 5 séances (valable 1 an) : 270€
La technique que j'emploie ici m'a été enseignée à Auroville (près de Pondichéry, Inde du Sud) par Kalyani, première femme à obtenir le titre de Maître en Kalaripayatt, l'art martial traditionnel indien décrit comme l'ancêtre de tous les arts martiaux.
Kalyani, dans son enseignement, attache beaucoup d'importance au positionnement intérieur du praticien : le bienfait est également apporté par le centrage du praticien, qui accompagne le mouvement par sa respiration, dans une grande exigence de neutralité.
Le protocole de massage enseigné par Kalyani comporte de la digitopuncture sur les principaux "Marmas" (équivalents des points d'acupuncture) du corps : ainsi les effets du massage sont-ils renforcés.